Ashwagandha je također poznata kao zimska trešnja ili indijski ginseng. Zbog svojih iznimnih pomlađujućih svojstava jedna je od najvažnijih indijskih biljaka. U ayurvedskoj medicini oduvijek je bila vrlo cijenjena zbog odličnog učinka na naše raspoloženje.
Ayurveda djeluje po principu da je bolje spriječiti bolest nego je liječiti. Ljekovita snaga Ashwagandhe dolazi iz velike količine antioksidansa koju sadrži.
Najmoćniji antioksidansi u ashawagandhi su polifenoli koji uspješno brane naše tijelo od slobodnih radikala i tako pomažu usporiti starenje tijela, odumiranje moždanih stanica i djeluju protiv toksina koji uništavaju stanice našeg tijela.
Flavonoidi, koji su također polifenoli, mogu izravno uklanjati slobodne radikale i zaštititi vitamin C od oksidacije.
Ašvaganda ima adaptogena svojstva, što znači da pomaže tijelu u obrani od stresa i ima sposobnost povratka ravnoteže hormona.
Doprinosi zdravlju kože i blagotvorno djeluje na srce i krvne žile.
